허혈성 심질환이란? 💔 심근경색·협심증 증상부터 응급 대처 & 예방법까지 총정리

숨이 가빠오고, 가슴이 조여올 때 그건 단순 피로가 아니라, 심장이 보내는 신호일 수 있어요.

허혈성 심질환은 혈관의 막힘에서 시작됩니다. 조기에 알아두면, 지킬 수 있어요

 

💬 “심장이 쪼이는 듯 아픈데, 그냥 소화불량일까요?”

 

가슴이 갑자기 꽉 조여오고,
왼쪽 어깨와 턱까지 통증이 퍼지며,
식은땀이 흐르고 숨이 가빠진다면…

그건 단순한 스트레스나 체기가 아닐 수 있습니다.
📌 바로 ‘허혈성 심질환(Ischemic Heart Disease, IHD)’일 수 있습니다.

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✅ 허혈성 심질환(IHD)이란?

허혈성 심질환은
심장으로 가는 혈류가 부족해져 심장 근육에 산소 공급이 부족해지는 상태입니다.
→ 결국 심근이 괴사하거나, 통증이 발생하며 심장 기능 저하로 이어질 수 있습니다.

대표 질환	설명
협심증 (Angina Pectoris)	혈관이 좁아져 일시적 통증 발생
심근경색 (Myocardial Infarction)	혈관이 완전히 막혀 심장 근육이 괴사

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✅ 원인 요인들

위험 요인	설명
고지혈증	콜레스테롤 ↑ → 죽상경화 유발
고혈압	혈관 벽 손상 → 심장 부담 증가
당뇨병	미세혈관 손상
흡연	혈관 수축 + 혈전 생성
스트레스	교감신경 활성화 → 심박수·혈압 ↑
유전·가족력	부모 중 심혈관질환 병력 있을 시 고위험군

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✅ 대표 증상 구분법

구분	협심증	심근경색
통증	조이는 듯한 흉통 (가슴 중앙)	압박감 + 극심한 통증
지속 시간	5분 이내	30분 이상
호전 여부	휴식 시 호전	휴식해도 통증 지속
동반 증상	호흡곤란, 땀, 불안	식은땀, 구토, 실신 가능성
위험도	고위험 예고	응급 상황 (생명 위협)

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✅ 심근경색 응급 대처법 (생명을 지키는 5분)

1. 즉시 119에 신고
   → 증상이 심하면 혼자 운전 X, 앰뷸런스 요청
2. 환자 안정시키기
   → 눕히기보다 등받이 기대거나 앉힌 자세 유지
3. 의식이 있다면 아스피린 1정
   → 의사 지시에 따라 복용 가능 (알레르기 여부 확인)
4. CPR 준비
   → 의식·호흡 없을 시 심폐소생술 즉시 시작
5. 절대 기다리거나 무시하지 말 것
   → 심근경색은 ‘시간이 생명’입니다.

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✅ 진단 방법

검사	목적
심전도(ECG)	심장 전기신호 이상 확인
심장효소 검사	심근 괴사 여부 확인 (Troponin, CK-MB 등)
심장초음파	심장 수축력 및 벽 이상 확인
관상동맥조영술	혈관 막힘 확인 → 스텐트 시술 여부 판단

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✅ 치료 및 관리

방법	설명
약물치료	항혈소판제, 스타틴, 베타차단제 등
스텐트 삽입술	혈관 확장 및 혈류 회복
심장 재활	운동요법, 식이요법, 스트레스 관리
장기적 관리	지속적 혈압·혈당·지질 조절 필요

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✅ 허혈성 심질환 예방 루틴

1. 식습관 개선

• 포화지방·트랜스지방 ↓
• 생선, 통곡물, 채소, 견과류 ↑

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2. 정기적인 운동

• 주 5일, 하루 30분 걷기 or 유산소 운동

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3. 스트레스 관리

• 명상, 취미, 수면 루틴 유지
  → 자율신경 안정 → 혈압 안정

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4. 정기 검진

• 심전도 + 혈액검사 + 콜레스테롤 검사
• 고위험군은 1년에 1회 이상 필수

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💬 Q&A 코너

Q. 가슴 통증이 5분 이상 지속되면 무조건 심근경색인가요?
A. 아닐 수도 있지만, 심근경색 가능성 있습니다.
✔ 10분 이상 지속되는 통증 + 식은땀, 호흡곤란 동반 시
→ 즉시 병원 방문 권장

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Q. 협심증과 심근경색은 같은 병인가요?
A. 아니요.
→ 협심증은 혈류 감소로 인한 경고
→ 심근경색은 심장근육 괴사가 실제로 진행된 상태입니다.

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🧭 헬시드림의 한마디

허혈성 심질환은
처음엔 “가벼운 조임”에서 시작되지만,
놓치면 갑작스러운 이별이 될 수 있습니다.

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지금의 습관이
당신의 심장을 10년 더 뛰게 할 수 있습니다.

헬시드림은
오늘도 당신의 가슴 속 ‘진짜 심장 소리’를 지키기 위해 함께합니다 💙